Những bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ ở mức độ nhẹ sẽ không ảnh hưởng đến sinh hoạt của người bệnh. Tuy nhiên nếu để kéo dài và ngày càng nặng hơn thì rất nguy hiểm. Có thể dẫn đến các bệnh như Xơ gan thậm chí là Ung thư gan. Thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống với khẩu phần ăn hợp lý và có chế độ tập luyện thể dục sẽ hạn chế được gan nhiễm mỡ. Ngoài ra chúng ta có thể áp dụng thêm những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ đơn giản. Có thể áp dụng ngay tại nhà để ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ này. Sau đây Trẻ Khỏe Đẹp xin giới thiệu tới các bạn những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ để cùng tham khảo và áp dụng.

Bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là loại bệnh gặp khá nhiều hiện nay. Chiếm đến 25 – 30% dân số thế giới. Bệnh xảy ra khi lượng mỡ tích tụ trong gan quá nhiều. Lượng mỡ có tỷ trọng trên 5% trọng lượng gan làm suy giảm chức năng gan.

Đối tượng thường bị gan nhiễm mỡ:

• Người thường xuyên uống nhiều rượu bia, thuốc lá.
• Người bị tăng cân, béo phì, tiểu đường

Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ là gì?

Những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ là những bài thuốc được làm từ các nguyên liệu thiên nhiên, Nguồn gốc từ nền y học cổ truyền của các nước phương Đông. Những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ chủ yếu từ các loài cây cỏ (thảo dược) quanh ta. Được chế biến và sử dụng dưới dạng nước, tinh dầu, trà, cao. Loại thuốc này được sử dụng để phòng bệnh, hỗ trợ chữa bệnh hoặc bồi bổ sức khỏe theo các phương pháp riêng của Đông y.

Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ có được không?

Thuốc Nam không phải là một phương thuốc chữa bệnh thay cho y học hiện đại. Nhưng một số cây thuốc Nam có thể hỗ trợ sức khỏe và giúp giảm triệu chứng gan nhiễm mỡ. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có nhiều nghiên cứu và kiểm chứng cho hiệu quả của chúng.

Nếu muốn sử dụng những bài thuốc nam chữa gan nhiễm mỡ, bạn cần nghiên cứu kỹ trước khi quyết định sử dụng.

Những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả cao

Sau đây Trẻ Khỏe Đẹp xin giới thiệu danh sách 10 bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ mang lại hiệu quả cao. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại nhà:

1. Cà gai leo

Một trong những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất là từ cây cà gai leo. Cây cà gai leo là một loại cây leo có nhiều gai. Có nguồn gốc từ Châu Á và Châu Phi. Hoa có màu tím và quả màu vàng, khi chín thì đỏ. Cà gai leo có các hợp chất solasodine, solamargine, solanine. Tác dụng giải độc gan, hạ men gan cao, chống viêm gan, bảo vệ cho tế bào gan. Hỗ trợ chữa trị các bệnh lý về gan như viêm gan B, viêm gan C, xơ gan.

Cách sử dụng: Cà gai leo chủ yếu dùng để lấy nước uống. Bạn lấy khoảng 500 gram cà gai leo khô, rửa sạch, cho vào ấm và đổ ngập nước. Đun sôi khoảng 10 đến 15 phút. Dùng thay nước trà hằng ngày.

Nếu bạn không có thời gian đun nấu. Có thể dùng các sản phẩm trà cà gai leo túi lọc để pha hãm trà uống hằng ngày rất tiện dụng. Các sản phẩm trà cà gai leo uy tín như Trà cà gai leo Sadu, Trà cà gai leo Tuệ Linh. Là những thương hiệu nổi tiếng. Quy trình sản xuất đạt chuẩn OCOP. Nguyên liệu được trồng ở vùng đất có nhiều đá ong, đem lại hàm lượng hoạt chất lớn nhất.

2. Cây kế sữa

Cây kế sữa là loại cây thân thảo cao từ 1 – 2 mét. Hoa màu tím hồng và cũng được xem là thảo dược rất tốt cho những bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ. Cây kế sữa chứa silymarin. Là một hợp chất có khả năng giúp bảo vệ gan khỏi chất gây hại như rượu bia, thuốc lá, virus, hoá chất. Silymarin cũng có tác dụng kích thích tái tạo tế bào gan bị tổn thương và giảm thiểu nhiễm nấm.

Cách sử dụng: Bạn dùng hạt kế sữa để rang lên và xay thành bột. Uống từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Mỗi lần 1 thìa nhỏ bột kế sữa = thìa cà phê pha với nước ấm.

Lưu ý: Mỗi ngày dùng tối đa 15 gram bột hạt kế sữa. Không nên dùng quá nhiều. Vì có thể gây ra các tác dụng phụ khác như tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn.

3. Thuốc nam trị gan nhiễm mỡ từ cây mù tạt.

Cây mù tạt là một loại cây thân rễ. Nguồn gốc từ Nhật Bản. Sử dụng làm gia vị trong ẩm thực. Trong cây chứa hợp chất isothiocyanate. Có công dụng kích thích tiêu hóa, lợi mật, thải độc gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ. Cây mù tạt cũng có thể hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư.

Cách sử dụng:

• Sử dụng rễ của cây mù tạt để bào nhỏ hoặc nghiền nhuyễn, rồi ăn kèm với các món ăn như sushi, sashimi, hải sản sống hay salad.
• Dùng khoảng 10 gram lá mù tạt khô. Sau đó rửa sạch, cho vào ấm và đổ ngập nước. Đun sôi nước, hạ lửa nhỏ và đun trong khoảng 10 đến 15 phút. Sau cùng, bạn lọc bỏ bã và uống nước khi còn ấm.

Lưu ý: Tối đa mỗi ngày là 10 gram. Không nên dùng quá nhiều để tránh gây ra các tác dụng phụ như đau bụng, tiêu chảy, nôn mửa, các bệnh khác về dạ dày.

4. Nấm linh chi

Có một loại nấm nguồn gốc từ Châu Á và Châu Âu đấy là nấm Linh Chi. Nấm linh chi không chỉ là  thuốc nam trị gan nhiễm mỡ, mà nó còn chữa được rất nhiều bệnh khác. Đặc biệt là khả năng ức chế các tế bào ung thư. Nó chứa các hợp chất ganoderic axit, polysaccharide peptide, triterpenoid, có công dụng bảo vệ gan tránh khỏi các gốc tự do. Giúp giải độc gan, giảm viêm gan, hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, chữa gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa ung thư gan.

Cách sử dụng nấm khô:

• Nấm linh chi là dược liệu quý hiếm, đắt đỏ. Vậy nên cách sử dụng tốt nhất để tận dụng hết hoạt chất trong nấm là thái nhỏ, nghiền bột và pha nước uống trực tiếp. Mỗi ngày khoảng 10gram bột nấm, hòa với nước ấm, thêm mật ong để dễ uống hơn.
• Ngoài ra bạn có thể sắc nhỏ. Dùng 10 đến 15gram nấm cho vào ấm đổ săm sắp nước. Đun nhỏ lửa 10 đến 15p rồi rót lấy nước uống. Sau đó cho lại nước 1 lần nữa và đun tiếp như vậy để tận dụng hết hoạt chất có trong nấm.

5. Nha đam (Cây lô hội)

Cây nha đam hay còn gọi là cây lô hội.  Loài cây thuộc họ nhà xương rồng có nguồn gốc xuất xứ từ Châu Phi. Cây được trồng rộng rãi trên khắp thế giới do phù hợp với nhiều điều kiện khí hậu khác nhau. Cây nha đam cũng là những bài thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ. Cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, axit amin và chất nhầy. Các hoạt chất này có công dụng làm mát gan, thải độc gan. Giúp giảm viêm gan và phòng ngừa gan nhiễm mỡ. Cây lô hội cũng có công dụng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và bảo vệ da.

Cách sử dụng:

Bạn có thể mua nước ép nha đam đóng chai hoặc tự làm nước ép nha đam tại nhà. Để tự làm nước ép nha đam, chỉ cần tước bỏ phần vỏ xanh bên ngoài lá nha đam, rửa sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Sau đó lọc lấy nước và uống. Hoặc cũng có thể cắt nhỏ hạt lựu nấu các món đồ uống khác nhau.

Lưu ý: Mỗi ngày dùng tối đa là 100 gram. Không nên dùng nhiều tránh gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, đau bụng, đái buốt và vàng mắt.

6. Bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ từ cây xuyên tâm liên

Cây xuyên tâm liên là một loại thảo dược có gốc từ Ấn Độ và SriLanka. Sau này được trồng nhiều ở KV Đông Nam Á và Châu Phi. Thảo dược này cũng là một trong những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Cây xuyên tâm liên có chứa các hoạt chất andrographolide. Công dụng ức chế sự sản sinh của virus, kháng viêm và giúp thải độc tố cho gan.

Cách sử dụng: Sử dụng lá hoặc rễ của cây sắc lấy nước uống hàng ngày. Dùng khoảng 50 gram thân và lá cây xuyên tâm liên khô, rửa sạch, cho vào ấm và đổ ngập nước. Đun sôi nước, hạ lửa nhỏ và đun trong khoảng 10 đến 15 phút. Lọc bỏ bã và uống nước khi còn ấm.

Lưu ý: Dùng tối đa 50 gram mỗi ngày.

7. Diệp hạ châu (cây chó đẻ)

Diệp hạ châu có tên quen thuộc mà người dân hay gọi là cây chó đẻ. Là loại cây thân thảo cao từ 30 – 60cm. Có hoa nhỏ màu trắng. Diệp hạ châu cũng là một trong những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ rất tốt được dân gian truyền lại. Trong cây chứa hợp chất flavonoid, lignan, alkaloid. Công dụng thanh lọc máu, thải độc gan, giảm viêm gan và bảo vệ gan khỏi các gốc tự do. Nó cũng có thể kháng viêm hiệu quả, chống virus và giúp giảm sỏi thận. Diệp hạ châu được dùng làm mẹo dân gian chữa gan nhiễm mỡ.

Cách sử dụng: Dùng khoảng 20 gram lá diệp hạ châu khô, cho vào ấm với 1 lít nước và đun nhỏ lửa khoảng 10 đến 15 phút. Chắt lấy nước và uống 3 lần/ mỗi ngày. Mỗi lần 200ml và dùng khi còn ấm.

Lưu ý: Tối đa mỗi ngày dùng 20gram diệp hạ châu khô. Không dùng quá nhiều sẽ gây hiện tượng thiếu máu, buồn nôn.

8. Mướp đắng (khổ qua)

Miền Bắc gọi là mướp đắng, còn Miền Nam gọi tên là khổ qua. Là loại quả quen thuộc để nấu ăn hằng ngày. Và cũng là vị thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ hữu hiệu. Mướp đắng có tính hàn và vị đắng, nó có các hợp chất charantin, momordicin, cucurbitacin. Tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Mướp đắng cũng có thể chống viêm, chống nhiễm trùng và giúp thuyên giảm đường trong máu.

Cách sử dụng:

• Sử dụng mướp đắng để chế biến món ăn hằng ngày sẽ đem lại nhiệu lợi ích cho gan.
• Có thể dùng khoảng 100 gram mướp đắng tươi, rửa sạch, bỏ hạt, ép lấy nước. Nên dùng chung với đường, hoặc mật ong để dễ uống hơn vì rất đắng.
• Mướp đắng thái lát, phơi hoặc sấy khô. Dùng pha trà uống hằng ngày cũng rất tiện lợi.

9. Lá sen khô

Trong lá sen khô có chứa các hợp chất flavonoid, alkaloid, tannin. Có công dụng giải nhiệt, trừ độc, an thần và chống viêm. Lá sen khô cũng có thể chống oxy hóa và ổn định đường huyết trong máu.

Cách sử dụng:

• Dùng lá sen khô pha trà cũng là một cách để giải độc gan. Dùng khoảng 10 gram lá, rửa sạch, cho vào bình trà và đổ ngập nước. Đậy kín bình và ngâm trong khoảng 1 – 2 giờ là có thể dùng được.

10. Lá đắng (lá mật gấu)

Lá đắng hay còn gọi là lá mật gấu, hoàng liên ô rô, mã hổ. Lá đắng có vị rất đắng, tính hàn giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Các nghiên cứu cho thấy, lá đắng chứa các hoạt chất như flavonoid, saponin, tanin,… Công dụng giảm sự thèm ngọt, chống oxy hóa, kháng viêm và bảo vệ tế bào gan.

Cách sử dụng:

• Bạn dùng lá mật gấu tươi, mỗi lần dùng 5 – 10 lá rửa sạch, vò nát và nấu với 1 lít. Uống trong ngày và uống liên tục trong 2 tuần.
• Lá đắng phơi khô, sau đó lấy 20g lá đắng cho vào khoảng 500ml nước. Nấu đến khi còn khoảng 200ml nước. Ngày uống 3 lần sau ăn.
• Sử dụng lá tươi nấu canh ăn cũng đem lại hiệu quả tốt cho gan.

Những lưu ý sử dụng những bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ.

Khi dùng những bài thuốc Nam chữa gan nhiễm mỡ bạn cần lưu ý một số điều sau:

• Nên tham vấn bác sĩ trước khi dùng những bài thuốc Nam trị gan nhiễm mỡ. Hoặc ít nhất thì cũng phải đọc, và tìm hiểu kỹ những bài thuốc này trước khi sử dụng. Sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng quá nhiều.
• Phối kết hợp với việc ăn uống điều độ, khoa học. Không ăn nhiều dầu mỡ động vật. Ăn nhiều rau xanh. Hạn chế tối đa rượu bia thuốc lá và các chất kích thích khác.
• Phối hợp chế độ luyện tập thể dục thể thao điều độ.
• Theo dõi tình trạng sức khỏe. Thăm khám định kỳ theo hướng dẫn của bác si. Không ỷ lại hoàn toàn vào các bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ này.

Gan nhiễm mỡ có thể sẽ rất nguy hiểm nếu không phát hiện và điều trị sớm. Có thể xảy ra các biến chứng như viêm gan, xơ gan, tồi tệ nhất là ung thư gan. Chữa trị và ngừa gan nhiễm mỡ là rất quan . Những bài thuốc nam trị gan nhiễm mỡ không phải loại nào cũng an toàn, hiệu quả. Và cũng không áp dụng cho tất cả mọi người. Vậy nên, khi sử dụng những bài thuốc nam chữa gan nhiễm mỡ, bạn cần quan tâm tới các điều đã lưu ý ở trên để vừa có hiệu quả và an toàn cho sức khỏe.

Dược sĩ: Ngô Thị Định