Phương pháp ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng tĩnh mạch bị giãn rộng gây ứ trệ tuần hoàn ở chân. Điều này ảnh hưởng đến lưu thông máu, chân sẽ bị phì đại, thường xuyên xuất hiện cơn đau. Phương pháp ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch được áp dụng phổ biến. Phương pháp này hiệu quả trong việc giảm thiểu các cơn đau và cải thiện tốt. Bài viết dưới đây, Trẻ Khoẻ Đẹp sẽ hướng dẫn các bạn về phương pháp này, cùng theo dõi nhé!

Phương pháp ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch
Phương pháp ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Vài nét về suy giãn tĩnh mạch ở chân

Trong tĩnh mạch thường có các van một chiều giúp cho máu chảy theo một chiều duy nhất về tim. Thế nhưng, các yếu tố có thể làm thay đổi dòng chảy của máu như: van máu bị tổn thương hay bị suy yếu làm cho hoạt động của hệ thống tĩnh mạch kém hiệu quả, các yếu tố khác từ bên ngoài.

Suy giãn tĩnh mạch là khi mạch máu bị giãn rộng ra với kích thước lớn. Khi các mạch máu bị giãn ra thường nổi gân xanh ngoằn ngoèo, Thường thấy chủ yếu là ở bàn tay, bàn chân. Người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu, bị phì đại, gây nên các cơn đau.

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới được chia thành 2 loại: suy giãn tĩnh mạch nông và suy giãn tĩnh mạch sâu. Biểu hiện chủ yếu là tĩnh mạch nổi rõ lên trên bề mặt da và hoàn toàn quan sát được bằng mắt thường.

Suy giãn tĩnh mạch ở chân có thể có thêm biểu hiện khác, như:

  • Chân cảm thấy nóng rát, nặng nề và đau nhói;

  • Chân thường bị chuột rút (chủ yếu vào buổi tối);

  • Vùng suy giãn tĩnh mạch có màu sắc da thay đổi và thường bị khô. Ngoài ra, một số trường hợp xuất hiện tình trạng phù chân: phù tím, phù mềm, ấn lõm,…

Vài nét về suy giãn tĩnh mạch
Vài nét về suy giãn tĩnh mạch

Một số phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch chi dưới khá phổ biến hiện nay. Do tính chất không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nên hầu như người bệnh thường chủ quan khi gặp phải tình trạng này. Thế nhưng, nếu tình trạng này kéo dài, bệnh tiến triển nặng hơn sẽ gây nên nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Hiện nay chưa có một biện pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch dứt điểm. Tùy thuộc vào thể trạng của từng người mà bác sĩ đưa ra phương pháp riêng lẻ hoặc kết hợp phù hơp. Cụ thể:

  • Điều trị bằng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Như sử dụng thuốc chống đông máu, thuốc giảm đau hay thuốc hỗ trợ tĩnh mạch.

  • Sử dụng vớ chịu áp lực, băng ép để làm giảm cơn đau. Đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không điều trị khỏi hoàn toàn.

  • Suy giãn tĩnh mạch sẽ tự động khỏi trong khoảng từ 3 đến 4 tuần nếu ở mức độ nhẹ. Đối với tình trạng nặng hơn thì cần can thiệp bằng phẫu thuật hoặc cắt bỏ tĩnh mạch bằng laser.

  • Nếu xác định nguyên nhân do viêm tĩnh mạch thì thường điều trị bằng thuốc kháng sinh kết hợp với các loại thuốc chống viêm khác.

  • Sử dụng ngâm chân bằng nước lạnh trị suy giãn tĩnh mạch đúng cách.

Khi bị suy giãn tĩnh mạch, người bệnh cần thăm khác bác sĩ để được chẩn đoán tình trạng và có phương pháp, biện pháp điều trị tốt nhất.

Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch có thực sự hiệu quả

Suy giãn tĩnh mạch ở chân làm cho cuộc sống cho người bệnh bị ảnh hưởng. Hoạt động sinh hoạt hàng ngày bị cản trở và làm mất thẩm mỹ cho đôi chân. Do đó, những phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch tại nhà luôn được tìm kiếm và áp dụng. Trong đó, ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch là phương pháp được nhiều chuyên gia đưa ra lời khuyên nên áp dụng.

Phương pháp ngâm chân có thực sự hiệu quả
Phương pháp ngâm chân có thực sự hiệu quả

Phương pháp ngâm chân 

Để hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch có thể áp dụng phương pháp ngâm chân. Phương pháp này giúp cải thiện đáng kể tình trạng tê bì của bắp chân. Đặc biệt, khi kết hợp cùng với xoa bóp, masage chân sẽ mang lại kết quả tốt hơn. Phương pháp ngâm chân đem lại:

  • Làm gia tăng khả năng đàn hồi của mạch máu.

  • Giúp lưu thông máu tốt hơn.

Có nên trị suy giãn tĩnh mạch bằng phương pháp ngâm chân?

Phương pháp ngâm chân dễ dàng thực hiện, tiết kiệm thời gian, chi phí. Chính vì vậy, phương pháp này được nhiều người lựa chọn. Hơn thể, phương pháp ngâm chân bằng nước lạnh được các chuyên gia y học trên thế giới khuyến khích. Điều này sẽ giúp người bệnh giảm các cơn đau nhức bên trong. Nhờ đó giúp dễ chịu hơn trước khi đi ngủ, tạo giấc ngủ ngon. Cụ thể:

  • Khi ngâm chân bằng nước lạnh sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Nhờ đó hệ miễn dịch cũng được nâng lên.

  • Khi kết hợp massage, dưới sự tác động vật lý sẽ giúp việc điều trị hiệu quả hơn, rút ngắn thời gian điều trị. Bạn nên massage bằng các loại dầu, đặc biệt các loại dầu có công dụng kháng viêm.

  • Nhiệt độ nước ngâm chân nên duy trì trong khoảng từ 10 đến 15 độ C.

Điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng cách ngâm chân bằng nước lạnh sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời. Ngược lại, nếu ngâm trong nước nóng thì sẽ gây phản tác dụng, thậm chí sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Ưu điểm của việc ngâm chân bằng nước lạnh điều trị suy giãn tĩnh mạch (đặc biệt vào buổi tối) là tăng khả năng lưu thông khí huyết ở các chi. Nhờ vậy, người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn và giảm đau, giảm sự căng tức. Ngoài ra, giúp người bệnh ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn.

Có nên điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng ngâm chân
Có nên điều trị suy giãn tĩnh mạch bằng ngâm chân

Hướng dẫn ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch

Khi thực hiện điều trị bằng phương pháp ngâm chân, cần thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả. 4 bước cơ bản bạn cần biết khi áp dụng phương pháp, cụ thể:

  • Bước 1: Vệ sinh chân sạch sẽ trước khi ngâm chân. Điều này sẽ giúp hiệu quả hơn.

  • Bước 2: Chuẩn bị nước lạnh với nhiệt độ khoảng từ 5 độ C đến 15 độ C.
  • Bước 3: Tiến hành ngâm chân trong khoảng 15 phút. Nên ngâm chân trước khi đi ngủ. Ngoài ra, có thể kết hợp với massage trị liệu với các loại dầu. Đặc biệt là những loại dầu chống viêm để mang đến hiệu quả điều trị tốt hơn. Hoặc có thể ngâm chân cùng thảo dược. Lưu ý không nên ngâm chân quá lâu. Vì nước lạnh có thể làm ảnh hưởng đến cơ thể, sức khỏe của người bệnh.

  • Bước 4: Lau khô chân, nghỉ ngơi thư giãn.

Trong quá trình ngâm chân cần phải thư giãn chân. Bởi khi thư giãn sẽ giúp cơ thể thả lỏng và ổn định lại nhịp tim. Nhờ đó mà áp lực lên thành mạch giảm bớt. Giúp tình trạng suy giảm tĩnh mạch sẽ giảm bớt.

Hướng dẫn phương pháp ngâm chân
Hướng dẫn phương pháp ngâm chân

Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch là chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị. Biện pháp đơn giản và có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn hãy đến bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và được hướng dẫn điều trị đúng cách. Hy vọng bài viết trên đây hữu ích đối với bạn trong việc chăm sóc sức khoẻ bản thân và gia đình. Bất cứ khi nào bạn cần tư vấn, hãy liên hệ ngay đến số hotline 0985556620 để được hỗ trợ.

 

5/5 - (1 bình chọn)